今日も走ろう!

ロング好きのランナー ですが故障からの回復にもがいています

2021-04-23から1日間の記事一覧

全く運動を停止して2週間

「骨挫傷」MRIの結果、このような診断だった。 オーバーユースとのことだが、まともに走れていない期間が長く、いつからこの骨挫傷だったかは不明。 ただ、振り返ってみると、走り方を変えた1年前、骨への衝撃から、この症状が出ていたのではないか? また…