詳報版もいよいよしまいです。 初稿を書いた時は、気持ちの整理ができませんでしたが、 レースを振り返り、ようやく総括できました。 これは、一番最後に書かせていただきました。 ------------- FBにて経過報告をしていましたが、返信できずすみませんでし…

詳報版も、ちょーウルトラマラソンのように長すぎて疲れてきますね。 そうそう。追記するポイント忘れていました。 ＳＡＪのレースはランナーの気持ちをよく理解してくださっております。 「これでもか！苦しめ～！」というような演出に、 「ふざけるなー！…

この大会のレストポイントは３か所。 いずれも最低２時間の滞在が義務付けられています。 タイムを気にするランナーは速攻で飛び出しますが、滞在時間はそれぞれです。 基本的には風呂（又はシャワー）、布団（大部屋での就寝スペース）、荷物を整理するスペ…

レースが終わって、４日目。 足のむくみは解消できましたが、足首から脛にかけて深い部分の痛みが依然あります。 全く走れない状況が続いています。 また、目を閉じると意識が飛んでしまいそうな状況です。 （上記は、初稿時です。 加筆時点の状況を追記しま…

熊谷で一泊するか、大会前日まで悩みました。 しかし、コースが変更になり、レストポイントCP9の両神荘体育館について、 ①熊谷でのレスト無しで進軍すれば、到着時刻が２日目の午前中早い時間になる →昼に睡眠とるので、熟睡できるか・十分カラダのリカバリ…

なぜ「詳報版」か？ それは・・・ 「Naokiさん ブログ読んでるんですが、今回手抜きじゃないですか？」 「せっかく面白い記事なのに、もう少し詳しく書いてくださいよ」 「場面展開が速すぎで、もっといろいろあったでしょう」 と、会社内の若手からの指摘を…

今回は、備忘録として装備、サプリなどを。 それと、既報の記事に関して会社の若手より、「記事に手抜きがあるのではないか」との指摘を受けたので、詳報版をアップすべくコツコツ書き加えております。 また、カラダの状況も備忘録として。 【２週間経過時 …

FBにて経過報告をしていましたが、返信できずすみませんでした！ ここまで、応援がものすごく推進力になりました！ さて、いよいよです。 ここでも不思議と目覚まし鳴る前に、ピタリと目が覚めます。 緊張感とは不思議なもんで、これだけ疲れていても 体内時…

旧三箇小学校は、新築なのに廃校となったもの。 設備はしっかりしています。 温水シャワールームあり、教室が寝室となって暖房もしっかり。 給食室で食事を提供してくれます。 空腹だったので、夜食のカレーを食します。足のケアと、ストレッチポールで入念…

この大会のレストポイントは３か所。 いずれも最低２時間の滞在が義務付けられています。 タイムを気にするランナーは速攻で飛び出しますが、滞在時間はそれぞれです。 基本的には風呂（又はシャワー）、布団（大部屋での就寝スペース）、荷物を整理するスペ…

レースが終わって、４日目。 足のむくみは解消できましたが、足首から脛にかけて深い部分の痛みが依然あります。 全く走れない状況が続いています。 また、目を閉じると意識が飛んでしまいそうな状況です。 さて、続きを急ぎましょう。 低体温症の恐怖をなん…

今回の行程表と結果です。 組立の考え方は ①走れるところ、歩くところのメリハリをはっきりさせる。 走れるところ→荒川河川敷、小諸から善光寺・その先行けるとこまで 歩くところ→峠越え、夜間、後半 ②キッチリ休憩とり、休む時間決めて、焦らない。 ③後半は…

熊谷で一泊するか、大会前日まで悩みました。 しかし、コースが変更になり、レストポイントCP9の両神荘体育館について、 ①熊谷でのレスト無しで進軍すれば、到着時刻が２日目の午前中早い時間になる →昼に睡眠とるので、熟睡できるか・十分カラダのリカバリ…

久しぶりにブログ復活。 使い方すっかり忘れてしまったが、ムチャクチャ使いにくく感じてしまう。 備忘録としてはFBよりこっちの方が、じっくりと書き込めるので久しぶりの再開でございます。 川の道フル520km このレースの説明は省略しますが、個人的にはウ…