今年もよく走りました。 どんだけ走ったか記録しようと始めたブログですが、 いろいろな方の記事を見るにつけ、 モチベーションが上がり、目標を上へ上へと持っていく ことができました。 みなさまありがとうございました！ 特に今年は、最大の目標であった…

足首の痛みがようやくとれて、徐々にスピード上げられるようになりました。 １月９日の谷川マリ（ハーフ）＆東京マラ（試走）に間に合うとイイのですが・・・ 痛みをかばうように走るので、今まで感じたこと無い筋肉痛があります。 足はデリケートですね・・…

２０１１年の参加予定大会（更新12.26）です。 「かすみがうら」・「行田」を申し込みました。 さて、ランネットで仕事しながら申し込むのが辛くなってきました。 会社のPCで申し込むというのも、どうかな～と思い、、、 iphon4 導入しました。 これで、会社…

今年もあと１週間。 終わりよければすべてよし・・・ 裏読みすれば 終わりダメならすべてダメ・・・ 年賀状印刷していると、プリンターが突然止まり・・・復旧できず故障 PCもなかなか立ち上がらなくなり、わけのわからんメッセージが出て故障 ・・・ついて…

ひょんなことから「高尾山」山登り。 いい年したオッサン５人で山頂を目指すことになりました。 山登りだけではつまらないので、集合場所まで独りで朝ラン。 周囲は呆れてますが、本人は結構楽しんでいます。 新しい道はイロイロ発見がありますしね。 トレ…

流星群見られるかな～と思いつつスタートした 今朝は鉛色の雲の中、朝ラン。 毎日グルグルと夜明けの空は変わります。 さて、仕事をしていると、時に上司のフラッシュアイディアに 悩ませられるときがありますが、 プライベートは困りモノ。 なぜか、「山登…

以下のメールが届いた。 ------引用------------ 特に、10万円以上の寄付をいただいた方（個人のみ、法人は除く）の中で ご希望の方には、このチャリティ活動をアピールしていただくため 「東京マラソン2011」（2011年2月27日（日）開催）にチャリティランナ…

師走のスケジュール帳を埋めねばならぬと、毎日飲み会を記入していたのは いつのころのことか・・・ できることなら飲み会パスして、事業仕分の対象にならぬよう財政健全化目指すものの・・・ そのころのクセなのか、師走のクリスマスイルミネーションを見る…

氷点下までは下がりませんが、そこそこ朝ランには寒さが キツくなってきました。 今朝は、墨のような雲が、舞台の幕があくように東の空に抜け 次第に暁の赤に変わっていく空を眺めながらの朝ランでした。 昨日は雨雲、一昨日は抜けるような星空と、朝ランに…

川崎国際多摩川マラ（ハーフ）の備忘録です。 【開催日】 2010年12月5日（日）9：30スタート 【距離】 ハーフ 【場所】 武蔵小杉より徒歩１５分 【天候】 晴れ１５℃・湿度４５％ 微風 【アクセス】 車・電車ともアクセスは余裕！ 駐車場も余裕 コインパーク…

快晴、暑からず・寒からず、風はほとんど無し、フラットなコース と、 全く言い訳のできない環境がそろっています。 今年の〆なので、とことん楽しむのと、イイ終わり方を目標に イッテきました。 目標は１時間３５分切り (Km) 1 4'28" 号砲とともに突っ込む…

明日は、今年の〆のレース 多摩川国際マラソン（ハーフ）です。 号砲とともに突っ込んでしまうクセ 追い風なのに抑えず突っ込んでいくクセ をどうにかしたいところです。 今度こそ、前半突っ込まない！ 後半までペース維持しようと 高らかに目標を掲げて、〆…

スコールに今朝はさすがに朝ランをあきらめた・・・ものの 血液がドロドロしているのが気になりながらの仕事。 やっぱり朝ランは中毒のようになってます。 スッキリしないまま、一日を終え・・・ 予定されていた接待。 でも、対等なポジションなので、ちっと…

危うく寝過ごすところ、ぬくい布団を跳ね飛ばし、師走の初日から さっそく朝ラン。 今朝の朝日はスカッと見られませんでしたが、 やはり朝ランは気持ちイイ。 昨夜は飲みすぎたな～と思いましたが、ちゃんとした酒だったみたいで、 抜けがイイ！ ビール大ジ…