今日も走ろう!

ロング好きのランナー ですが故障からの回復にもがいています

2019-01-01から1年間の記事一覧

川の道2019 その7

前回は、どんな世界がまっているんだろう と、わくわくしながら走りとおした。 今回は、気づけば前回の自分との闘いになっていた。 正直なところ、今回のレースは前回に比べて楽しみを感じられているか? というとそうでもない。 前回との比較という「ツボ」…

川の道2019 その6

⑦三箇小学校~長岡大手通交差点(19:07) 三箇小学校では、4時間ほど睡眠を予定していた。 しかし、誰だか端末の目覚まし音を中々消さず、起こされてしまった。 睡眠時間1:30ほど。時刻は5:30。 また睡眠に落ちようとも考えたが、前回の自分が追いかけて…

川の道2019 その5

⑥小諸グランドH(1:00)~三箇小学校(1:58) 睡眠時間は5時間。自然と起きてしまう。 前回の出発時間は2時。しかし1:00出発に前倒し。準備していると、林さんに会う。関門ギリギリで到着したとのこと。 お互いエールを交換する。 1:00 スタッフも24時間…

川の道2019 その4

⑤両神荘~小諸(16:02) 到着後、荷物を受け取り、入浴、ストレッチ、食事(カレー)を済ませる。 ストレッチはストレッチポールつかって入念に筋膜リリースする。 足裏はマメなく問題なし。 入念に足裏にマッサージオイル塗り込み、瞬間冷却材で膝を冷やしなが…

川の道2019 その3

④熊谷警察署~両神荘(13:07) 22時睡眠2時起床。睡眠時間4時間。深い睡眠だが目覚まし無しで起きる。 神経が張っている証拠。 ホテルを3時までには出よう。 それまで ・足のケア(Protect J1)クリーム塗りこみ ・足裏テーピング ・日焼け止め塗りこみ 装備…

川の道2019 その2

①スタート前 終日雨の天気予報に覚悟を決め、雨仕様の装備に切り替え。 しかし、熊谷まではしっかり走りたいので、レインウエアは 軽量なもの通気性のよいものを選択。(ファイントラック ピコバリア)。 そして、雨によるマメ(肉刺)防止のため、雨がしみ…

川の道2019

引っ越しました~(^-^)/ https://kyoumohasirou.hatenablog.com/entry/2019/05/16/084102

川の道2019 その1

なぜかくも過酷なレースに、みんな参戦するのか動機は様々。 そもそも、何故自分が参戦することにしたのか。 ・前回の完走はまぐれだったのではないか? ・10連休となったので気兼ねなく参加できるチャンス。 ・昨年UTMFでリタイヤしてしまい、不甲斐ない思…

yahooブログから引越

久し振りにブログ更新しようと思ったら、yahooブログは12月で閉店。 こちらに引越しました‼️