残暑真っただ中ですな。 こんな中、夜通し走って箱根に行ったり、雁坂峠に荷揚げしたりと、 みなさまお疲れさまでした！ 坂道がニガテなわたくしは、今日も地味にトレーニング。 ということで、奥武蔵グリーンラインをかけ上ってきました。 ルートは高麗川→…

いや～見ごたえありました！ いや、 走りごたえありました！ 昨年は暑さ対策を怠り、２０Kmで撃沈 手のむくみも出て、ボロボロでした。 で、今回は無事に完走できました～ 昨年より４５分縮めて９時間４０分でした。 さて備忘録です。 みんなを洗脳しまくる …