走れてません！ ブログの筆も走ってません・・・ 何とか今朝も１０Km走って、 １２月走行距離 ２４５Km 自分に課している目標は月間３００Km あと２日で５０Km以上走る必要があります。 これは一発逆転。長距離走るしかありません。 うーん・・・どうする！…

本日は、御岳山トレイルラン（15Km）に参加してきました。 スタート！・・・ って、 大渋滞です。走れません。激坂ですから。 そして・・・ ↓ ん？☃ 一面の雪景色・・・ よ～く見ると・・・ まるで、雪中行軍・・・ランナーが上ってきます・・・ 今日は、ア…

例によって備忘録です。 禁酒して臨んだこの大会。 気合だけはギンギンです。 この１年、ウルトラ２本。トレイル数本。そして、葛西でのグルグル耐久と、 カラダを「いじめ」ぬいてきました。 いよいよ「総決算」です。 【今回の目標・課題などなど】 ・タイ…