今日も走ろう!

ロング好きのランナー ですが故障からの回復にもがいています

2023-01-01から1年間の記事一覧

2023 マレーシア クアラルンプールマラソン&友人宅訪問 その2

マラソン参戦も楽しみの一つでしたが、もちろん市内観光そして友人宅訪問も想い出深 い旅になりました。 空港から市内までは、Glabアプリで配車手配したのですが、SIMカードを入れ替えた後うまく接続できず、配車した車に乗れない始末。泣く泣く、呼び込み盛…

2023 マレーシア クアラルンプールマラソン&友人宅訪問 その1

2023,10,1開催 マレーシア・クアラルンプールマラソンに参戦してきました。 約4万人規模の大規模レース。いろいろ不安はありましたが・・・ 現地に住む友人から、「この時期、日本より涼しいよ」と聞いていたので、ポチッとしてしまいました。 赤道に近い国…

2023 サンフランシスコマラソン参戦&北カリフォルニアの旅 7日目

いよいよマラソン当日。ジェットラグ調整のために最終日にセットしましたが、結局体調悪いまま当日を迎えました。 これだったら、カラダが混乱している到着日翌日くらいに走ったほうがよさそう。 さて、ホテルはスタートラインに近いビジネスホテルに宿泊。…

2023 サンフランシスコマラソン参戦&北カリフォルニアの旅 6日目

サンフランシスコ市内は、空港からのアクセスが鉄道を利用しやすいので、今日で車を一旦返却します。 ただ、大量に仕入れたワインが激重なので、空港の手荷物預けを利用したいのですが、そんなサービスは無く、空港近所のアプリを利用した手荷物預けサービス…

2023 サンフランシスコマラソン参戦&北カリフォルニアの旅 5日目

旅もいよいよ5日目。私の場合、ジェットラグは慣れず悪化の一途。夜の睡眠時間が短くなりカラダにはキツくなってきます。 今日の予定は、ナパ→マラソンん受付→サンフランシスコ観光→アルカトラズ島観光 という予定です。 サンフランシスコのホテルを探すと…

2023 サンフランシスコマラソン参戦&北カリフォルニアの旅 番外編 マラソンチェックインと交通アクセス 

日本でのマラソン受付・ビブ(ゼッケン)の受け取りは、交通の便が良い場所にあるので気になりませんが、アメリカの場合は車社会なので自動車を利用しないと、とんでもない場所にあることがあります。 ロサンゼルスマラソンでは、ドジャースタジアム。ここも…

2023 サンフランシスコマラソン参戦&北カリフォルニアの旅 4日目

ナパバレーのホテルは、地域柄ワインを提供してもらえるホテルが多く、全体的に値段が高めです。今回の宿泊も「モーテル6」。近所にスーパーがあるので、食事はお惣菜&ビールで十分です。 さて、本日の日程は、Winery & Brewery Hopping ナパバレのワイナ…

2023 サンフランシスコマラソン参戦&北カリフォルニアの旅 3日目

三日目は移動日。ヨセミテ公園付近から、サクラメントを経由してチーコという都市を目指します。(360Km 東京-名古屋) 宿泊はここから再度南下し、ナパバレーへ。(220Km) トータル約600Kmを車で移動します。国内の場合、東京から神戸の先、姫路あたりまでの…

2023 サンフランシスコマラソン参戦&北カリフォルニアの旅 2日目

2日目はヨセミテ公園観光。旅行の目玉のポイントです。 宿泊したホテルは、ヨセミテ公園の南にあるオークハースト。1時間30分ほどの小さな街にあります。お弁当の買い出し、ガソリン給油に最適な街なのと、ホテル代が安いのが魅力です。 出発は朝4時。 …

2023 サンフランシスコマラソン参戦&北カリフォルニアの旅 1日目

2023年7月23日開催 サンフランシスコマラソンに参加してきました。 この時期、酷暑の日本や各国でも熱波の報道が相次いでいますが、サンフランシスコは想像以上に涼しく、早朝には風が吹くと寒いくらいでした。 今回の日程は、以下のとおり。メインはヨセミ…

2023 例幣使みちジャーニーラン(stage1+2 京都→軽井沢)395km その6

いよいよゴールが見えてきました。 しかし、この先、こんなキツイ峠が待ち受けているとは・・・ 【Day7】下諏訪宿→岩村田宿 この峠道の負担がどの程度なのか未知だったので、オプションを事前に検討しておりました。 これまでのような鉄道へのエスケープルー…

2023 例幣使みちジャーニーラン(stage1+2 京都→軽井沢)395km その5

【Day6】福島宿→下諏訪宿 毎日ホテル泊なので、その日に着たウエアは夜にお風呂で洗濯し、翌日着て出発します。ただ、靴下は乾かない場合があるので、ザックにくくり付けて走りながら乾かすか、ホテルのドライヤーで乾かします。靴下には細心の注意をはらっ…

2023 例幣使みちジャーニーラン(stage1+2 京都→軽井沢)395km その4

昨日のガーミン。これまで市内の風景からいよいよ山岳地帯へと風景が変化してきました。 往時の旅人も、この風景の変化を楽しんでいたのでしょうね。 驚くことに中津川の飲み屋はどこも予約で満席。旅行客相手の主だったところはNGです。ようやくたどり着い…

2023 例幣使みちジャーニーラン(stage1+2 京都→軽井沢)395km その3

久しぶりのブログに、その1、その2の記事を読み返してみると、どんどん下手な書きぶりになっていっていることを実感。ランと同じ。 さて、今回のジャーニーラン 故障を抱えながらの旅でしたので、どこまで続くかが最大のネックでした。 とにかく第一ステー…

2023 例幣使みちジャーニーラン(stage1+2 京都→軽井沢)395km その2

宿泊するホテルは大浴場付きを選んで、事前に送り込んだストレッチポールを利用し、できる限りその日のうちに疲れをとるよう務めました。 加えてサプリは、アミノ酸とプロテインを就寝前に摂取したおかげで翌朝には完全にリセットすることができました。 ま…

2023 例幣使みちジャーニーラン(stage1+2 京都→軽井沢)395km その1

スポーツエイドジャパンさん主催の例幣使みちジャーニーラン フルは京都から日光まで570Kmのコースですが、この内距離は選べるので395Kmのコースを走って(というか歩いて)きました。 また、スタート日時は一斉スタートではなく、GW連休前の22日以降、各自…