今になって思えば、もっと走れたのでは・・・ ふっと そんな思いがよぎります・・・ さて、続きです。 送電線の下を走るルートから茂みを抜けると、突然 粟倉のエイドが現れました。 やばいな・・・５０分近く遅れてしまった・・・ 想定時間はやはりもっと余…

レース前の作戦会議にて くま師匠より、今回のレースは「富士宮までをどうクリアするか」 が大きなポイントと指摘いただきました。 そこで、タイムテーブル作成して、 「あーでもない」「こーでもない」・・・と、エクセルのキロ当たり時間を調整しておりま…

ＵＴＭＦ・ＳＴＹの打ち上げで飲んだとき、飲み屋で つまづいて、転んだんです。 同じような症状が昨日走っていたときに発生。 ちょっとサイドステップしたら、足がついていかず転倒しかけました。 普段あまり使わない筋肉が疲労して、戻っていない感じです…

久しぶりにジムで筋トレしたら、まったく関係ないと思っていた 上腕三頭筋（力こぶの裏側）がピキピキして、痛みがありました。 天子山塊での木々・熊笹をつかみながら滑り下ったのが原因かな・・・ さて続きです。 ③→Ａ２本栖湖 ここは試走済みの区間。 試…

まずは応援ありがとうございます！結果ＤＮＦではありましたが、自分なりによい経験値を積むことができました。 終了後、カラダもココロも消耗しきってましたが、ようやく復活してきました。 次回参戦するかわかりませんが、念のため備忘録です。 プロローグ…

雁坂戦士たちの壮絶な走りhttps://www.facebook.com/SportsAidJapan に感動・パワーをいただきました。 そして、あきらめない心の大切さを改めて感じたところです。 さていよいよUTMF。 これまで、くま師匠、youさん、山男さんに、コース試走や各地での練習…

続きです。 ④→65.2Ｋｍ えいちの村 ここから水分補給要注意ポイントだ。自販機を見つけては必ず補給した。 とにかく蒸し暑さがこたえる。 ダラダラとした上りが続くので、気を抜くと暑さに負けて歩いてしまう。 富士山は雲にかくれ単調な景色。 それにしても…

なめていた訳ではありません。 ＵＴＭＦのドレスリハーサル＆フル装備にて、最終チェックの意味で 参戦したのですが、 アップダウンのキツさ、暑さにコテンパンにやられました。 累積標高差が２１５０ｍとのことですが、 野辺山よりもキツく感じました。 例…

昨年噴火の被害が出た御岳山の麓で開催される 「おんたけウルトラトレイル１００K」に参戦してきました。 ２年前の参戦から二回目。前回は１４時間４８分。 １４時間を切ると、１６０Kの部に参戦できるので、 目標は１４時間切りとしました。 結果・・・ 前…

焼き鳥、バドガール、コスプレ、ビキニ、水かけ、 で連想されるものは？ と聞かれて 「奥武蔵ウルトラマラソン」 を連想はできないでしょうね。 もう、エイドがものすごい状態で、「カンパーイ♪」 な状態でした！ さて、 今年は涼しくって走りやすかった！ …

野辺山見事に散ってきました。 20kまでは足取り軽かったのですが、下り基調になって、「ごぼう抜き」ならぬ「ごぼう抜かれ」(´Д` ) 川の道ダメージは2Wでは抜けてなかったようです。 さて、川の道の記録は今回でしまいです。 三国峠でカメラマンの土田さんと…

気が付けば毎週のように、走りに出ており、家庭内がヤバイ状態になっています。 「ワンちゃんの散歩は誰がやるのか」といった、小規模な紛争から、 大規模な衝突に発展しかねません。 「ここは、回避行動が必要だ」 ということで、野辺山は当日受付に変更。 …

いよいよ今週末は野辺山だというのに、まったく緊張感なく、どうしたもんでしょう。 なので新鮮味を与えるため、今回は電車でアプローチして、テント泊することにしました。 （野辺山は駅チカだし、会場目の前にある芝生の公園が利用できるので） 初テントな…

不思議なことに、川の道ダメージより、日曜日の雲取山往復youさん鬼トレーニングのほうが大腿四頭筋バキバキ(^o^) さて、いけのすけさんの写真がアップされたので頂戴しました。 楽しさ、苦しさが思い出されます。 今日のネタは写真のみということで。 スタ…

意外にも回復が早くって、今日は ラン塾参戦 5k＋2k＋1k とペース上げて、追い込むことができました。 さて、今回のレースでのお役立ちアイテムをご紹介。 レストポイントで、いかにリカバーするかが課題でしたので、ストレッチポールを 荷物として持ち込む…

１週間が経ちました。 少しずつ走りはじめていますが、ストレッチをキッチリやらないとガチガチです。 夜は寝入りがよく、ストンと落ちる感じ。 まだ疲れが癒えていないのがわかります。 さて、備忘録です。 【スタート→CP1】 葛西臨界公園の駅前をスタート…

今回のレースプランです。 制限時間を目一杯使って、ボトムラインを上回るよう進軍するプランです。 しかし・・・ 長旅となると、そう簡単に計画どおりに運ばない それをどうリカバーするかが楽しみでもあります。 さて、どんな旅になるのでしょうか・・・ …

久しぶりの更新となりました。 やはり備忘録として、詳細な情報を残しておきたいので。 さて、そもそも何故このクレイジーなレースに出場しようとしたのかについて ですが 昨年雁坂142Km完走し、達成感・感動を味わった瞬間、「もっと長距離走れるんじゃない…

雁坂で燃え尽きて、すっかりブログ記載してませんが やっぱり備忘録的には必要だよね・・・ ということで、所沢ふくめて、さらっと振り返ります。 今年もやってきました・・・「日本三大仮装大会」との呼び名にふさわしいこの大会。 Yブロガーチームのテーマ…

CP８の出発時刻が午前０時前。 ゆっくり歩いても時間内にゴールできると思った途端、 張りつめていた気持ちが、急に緩んだ感じでカラダが重く感じます。 大腿四頭筋がバキバキで、まともに屈伸ができません。 「よし！ 歩いていこう！」 「歩道がつまずきや…

秩父を後にすると、正丸峠まではゆるゆると上り基調。 そして夜間走の区間になります。 第三幕の始まりです。 ここでも難敵が立ちはだかります。 それは・・・ 「睡魔」 昨年のハセツネ デビュー戦では、睡魔に支配され、 木の切り株、側道の枯葉の上で何度…

どういう時に酒を飲みたくなるのか調べてみたんです。 その結果、以下の条件が重なるとき ということがわかりました。 ①疲労が重なったとき ②空腹感を感じたとき ③とっぷりと日が暮れたとき 要するに毎日です。 今回のレースは、このタイミングに ちょうど秩…

今日は彼岸の入り。 墓参りして、のんびり自宅療養しながらブログ更新。 久しぶりの連日更新です。 広瀬湖手前 「シェー！」２発目です。 さて続きです。 【CP1～CP2】 いよいよ雁坂峠アタック。 ここのポイントは、 「今日はウルトラのレースなんだけど、ち…

まだ大腿四頭筋の筋肉痛に、まともに走れません・・・トホホ ５日経ってようやく始動。５Kmがやっとこさでした。 さて備忘録の続きです。 【前日】 前日受付のため、１６時過ぎに甲府入り。ホテルは駅前のサンパークホテル内藤。 ランナーだらけです。 受付…

ごぶさたしております。 一昨年のリタイヤ、昨年の急遽ＤＮＳと 悶々としておりましたが、ようやく完走できました。 フル＋トレイル＋ウルトラという楽しみテンコ盛りなレースですが キチンとした準備・作戦に加えて、当日の体調そして天候と、 いろいろな…

小田原to横浜ナイトラン楽しみにしてましたが たまった疲労で故障気味でＤＮＳ(T_T) もうちっと養生します。 さて、イケノスケプロ撮影のおさしんがアップされたのでさっそくＤＬ。 スタートして３０分ころ もうヘロヘロ～ 右下にはデビルウィングが見えます…

見るからにエリートランナーさんがポツポツと折り返してくる・・・ 棄権したんだな・・・ 三回目の参戦だが、見たことのない光景だ・・・ 今回の結果を高低図に重ねてみた。 鎌北湖から先の２５キロ手前で１Kmラップが12：01。ベタベタに歩いている。 ここ…

ヘリコプターから投下された救援物資にむらがる難民のように、 エイドでは氷を求めてランナーがあえいでいました。 しかし、「もう氷ないんですよ～」 エイドの皆さんも困っています・・・・ 気温は３６℃を越え、湿度も８０％は越えているであろうコンディシ…

そのキッカケとなる出来事は、 去年のハセツネ。 参戦当日、「リュックの重さ」比較で盛り上がったことです。 →「数キロの重さで一喜一憂するなら、自分の体重減らせばいいじゃん」 単純な発想ですね。 そしてもう一つ 小出監督の著書 ここで、体重に関する…

ゼッケンが原型をとどめてません。 二重に折って破れないようにしてピン止め。 これを何度も繰り返し・・・ 渋い顔してます ポーズとる余裕もなし・・・ だんだんと消耗が激しくなっていきます。 途中、別の場所をスタートする５０Kmコースの選手が合流して…