意外にも回復が早くって、今日は ラン塾参戦 5k＋2k＋1k とペース上げて、追い込むことができました。 さて、今回のレースでのお役立ちアイテムをご紹介。 レストポイントで、いかにリカバーするかが課題でしたので、ストレッチポールを 荷物として持ち込む…