意外にも回復が早くって、今日は
ラン塾参戦 5k＋2k＋1k とペース上げて、追い込むことができました。
さて、今回のレースでのお役立ちアイテムをご紹介。
レストポイントで、いかにリカバーするかが課題でしたので、ストレッチポールを
荷物として持ち込むことを考えました。（手荷物は終了地点まで運んでくれます）
そこで、探したのがコレ。
左は今までのモノ
今回調達したものは右のモノです。
３０cmなのでカバンに入ります。
イボイボあって、強烈
これで、脚・付け根・おしりの筋膜をリリースします。
これで、脚・付け根・おしりの筋膜をリリースします。
そして、タコ足はコレ。
携帯と、時計の充電が同時に出来て、タコ足になっているので皆さんと
共有できるモノです。
寝ていたら、次から次にタコ足状態になっていました(笑)
さて、話の続きです。
いよいよ大芦橋を渡ると、行田・熊谷といった市街地に入ります。
補給ができるコンビニもあり、夜間走行に備えます。
今回の作戦の一つに、行田のマッサージ屋さん立ち寄って
リセット＆短時間仮眠を予定していました。(試走時に確認済)
ちょうど夜間走行への切り替え地点だったので。
しかし、予約した時間に着地できず、変更しようにも満員(;>_<;)
作戦変更し、パスして進軍です。
夜になると、カラダに刷り込まれている
「一杯いくか？」とか「今日は何飲もう」とか、とにかく切り替えないと
カラダがもたないんです。（この切り替えをマッサージ店でやりたかった）
途中、ベンチで寝転んでストレッチやったり、コンビニでガッツリ食事とったり
とにかく、夜への切り替えをして進軍です。
すると、CP5熊谷警察到着～
今までCPにはスタッフがいて、相互に時間をチェックしていたのですが
ここはセルフチェック。
それを知らず、事務局に電話で確認し「スタッフ居ないんですけど・・・」
と、アホな問い合わせをしてしまいました。スミマセン！
夜になると、ランのパフォーマンス下がります。
やる気出ないんですよ。
FBアップして気晴らし。
ここから、走っては歩きの繰り返し。
お腹もすいてくるので、コンビニ立ち寄りの繰り返し。
タイムも想定より落ちてきます。仮眠など削ってなんとか
貯金をつくります。
暗くてわからんですね。
CP6はぐれ駅到着 午前1：06分
さ・・・さむい
ここで、防寒着・手袋装着します。
これまで平坦な道から、アップダウンが多くなるエリア。
着地衝撃を避けるため、下り坂も歩く作戦。なので、
ここからスピードが落ちていきます。
はぐれ先の上り終点付近で、大きな私設エイドがありました。
助かるな～暖かいモノ頂き進軍です。
月夜がキレイです。時間とともに傾いて山に沈むのがわかります。
高校生のころ、古典の授業で、
「山ぎわ」と「山の端」の違いは何か？と質問され、
「どっちも同じじゃねー」
と答えたのをハッキリ覚えています。
しかし、この年になって、この違いをこのフットレースで理解するとは・・・
古典の世界おそるべし、研ぎ澄まされた感性はすばらしい！
「山ぎわ」は、この先三国峠で目にすることになります。
この区間は、コンビニ無ければトイレも無い。
試走していてよかったのは、皆野地区運動場のトイレ。
夜は真っ暗で見過ごすところですが、ライトありますので、ここで一息。
走っては歩きを繰り返します・・・
午前２時を過ぎると眠さのピーク。
でも寝てしまうと、この寒さなのでガチガチに固まり、起きられない可能性があります。なので、進軍進軍！
でも、さすがに疲れたので、事前に調べてあったコインランドリーで
横になり、５分だけ仮眠。
この区間では、同じような方々と抜きつぬかれつれつ。
みんな休みながら走り・歩いているのがわかります。
次第に空が白んできます。
すると、私設エイドがあり、「おでん」を頂戴しました。
五臓六腑に染みとおるうまさ。 この寒さにほんとありがたい！
いよいよ秩父～
逆光でわからんが、武甲山です。
CP7 ５：３０です。
いよいよ夜が明けました！
つづく
