早いもので８月も終わり。 早朝に限っては、日々走りやすくなってきました。 今月は工夫しながらなんとか３００キロを確保できましたが、 体重増加との格闘の日々でした。 やっぱビール摂取量に比例しますし・・・ 来月はスピード意識したトレーニングモード…