早いもので８月も終わり。
早朝に限っては、日々走りやすくなってきました。
今月は工夫しながらなんとか３００キロを確保できましたが、
体重増加との格闘の日々でした。
やっぱビール摂取量に比例しますし・・・
来月はスピード意識したトレーニングモードに切り替えです。
それと、休肝日を意識的に設定することを目標に・・・
そして、9月26日 越後湯沢秋桜ハーフに向けて
気持ちを切り替え、今月の総括ということで〆です。
8月31日(火) 晴 河川敷 10キロ キロ5：30【今月318キロ】
