今日はＬＳＤ。 ガス欠状態を久しぶりにカラダに思い出させたかったのと、 ㌔７分のペース配分、そして こまめに給食しながら走る練習です。 今日まで残暑が厳しいということで、いつでもリタイアできるよう地下鉄沿線を走ります。 ・・・って、最初から弱気…