今日も走ろう!

ロング好きのランナー ですが故障からの回復にもがいています

2010-09-19から1日間の記事一覧

今日はリセット

今日は少しリラックスした日にしました。 前日施術を受けた整体・・・と言っても、バキバキと関節をならす整体ではなく、 「筋膜リリース」という、「筋膜」に圧をかけてゆるめていくものです。 施術後は、タコのようにグニャグヤになる感覚がここちイイ~…