昨日は朝も早よから仕事なので、夜に時間つくり、 何とか走りました。 ムチャクチャ夜はカラダが重たく、ダメダメです。 今朝はシャッキリ。継続中の禁酒のおかげです♪ １日のリズムの中で、朝ランが一番カラダに合っているみたいです。 河川敷を走っている…