深まる秋 - 今日も走ろう！

昨日は朝も早よから仕事なので、夜に時間つくり、

何とか走りました。

ムチャクチャ夜はカラダが重たく、ダメダメです。

今朝はシャッキリ。継続中の禁酒のおかげです♪
１日のリズムの中で、朝ランが一番カラダに合っているみたいです。

河川敷を走っていると、彼岸花がひっそり咲いていました。
この時期にピタリ合わせて咲くものですね。

薄くかすんでいましたがが、きれいに見ることができました。

まさに、

「月々に　月見る月は多けれど　月見る月はこの月の月」

って感じです。

明日は、ウルトラマラソンのクリニックがあり、アートスポーツの

最年少サロマンブルー　アート鈴木さんの講習です。

楽しみ♪

9月21日(火)　晴　　ジム（夜）　10キロ　キロ6：00【今月226キロ】

9月22日(水)　晴　　河川敷　　10キロ　キロ5：30【今月236キロ】