浦安ハーフを終え、気づいたこと。 ①日々の記録をサボっていた。 ②自己ベスト出したからと言って、現状に満足していた。 ③満足ゆえ、祝杯と称し、ビール牛飲していた。 ④お疲れ抜きだから・・・といって、日々ゆるゆる走っていた。 ⑤そして、今日ジムで計測…