すっかりブログ更新が週１になってしまいました。 ここ２か月スピード練習してなかったので、 今日はジムでガッツリ。 しかし・・・キロ４'４５以上はもう無理！ 異様に汗が出てきます。 汗かきすぎて、久し振りに「ゆでだこ」のように茹で上がりました 油断…