今日も走ろう!

ロング好きのランナー ですが故障からの回復にもがいています

2011-07-06から1日間の記事一覧

今日の朝ラン

「だめだこりゃ」となるか 「よしっ!いくぞ」となるかは、 朝、玄関のトビラを開けた瞬間に決まっちゃいます。 今朝はめずらしく、突撃モード! 空気がヒンヤリしていますので。 「ランナーズ」の記事に、朝ランのパフォーマンス上げるための記事があり、 …