今日も走ろう!

ロング好きのランナー ですが故障からの回復にもがいています

2012-01-29から1日間の記事一覧

第1回溜まりバー(たまリバー)

刺すような風の中、勝田をはじめ、各地のレースは風に悩まされて いるんだろーな~・・・お疲れ様です! さて、ボチボチと練習を開始いたしました。 昨日は、トレミでビルドアップ。なんとか4:10まで上げて刺激注入です。 で、本日はLSD(40Km)と、理想…