季節は「雨水」だというのに、朝っぱらから東京地方は「雪」 交通機関はちっと混乱気味でしたね。 おかげで朝ランは中止でした。 さて、備忘録の続きです。冗長な備忘録なのであしからず・・・ 結局、自爆でした。ラップは・・・10K以降ズルズルです。 5km 0…