ふとんの温もりに、朝ランできなかったみなさま。 がんばりましょ！ レース中に、ブログのタイトルは「悶絶」に決まりだ！ と決めておりましたが、 今日になってみますと、苦しい思い出は早くも風化してきております。 忘れぬうち、備忘録です。 さて、ロー…