今回（2010年）野辺山ウルトラマラソンのために調達した物とその評価です。
【 】内が評価 ◎大変良い、○まあまあ、△あまり・・・
①ウエア・シューズ
・CWX（レボリューションロングHXO589）【◎】
最後まで悩んだのがコレ。実戦で使用するかどうか。
CWXは今まで締め付け感がストレスになり、今まで実戦では使用を見送ってきました。
でも、今回のモデルはサポート感がしっかりあるのに、柔らかく、締め付け感がありません。膝まわり、太もものサポートもしっかりしているので、テーピング不要です。
足を冷やすために、CWXの生地に水を含ませながら走ったほうがイイとのアドバイス（アート池袋 鈴木さん）が役にたちました。
ウルトラの必須アイテムになりました。
・アシックス（サロマレーサーST） 約２７０グラム【◎】
アディゼロCSを長く履いており、300グラムを超えるシューズに
違和感があったのですが、このモデルを見て即決しました。
色はエグイ感じですけどね。
重さは変わらず、違和感なし！クッション性にすぐれているのがCSと比べるとよくわかります。
・シルクソックス【◎】
・バンダナ【◎】 （といっても筒状に縫製してあるもの）
防寒対策と日差し対策で購入しました。
前半戦はクビに巻いて寒さ対策。
日差しが気になってきたら、頭からかぶり「うなじ」を保護しました。
長距離には欠かせないアイテムになりました。
タオル代わりにもなり、便利な一品です。
②エネルギー等
・カーボショッツなど【◎】 いろいろバリエーション増やして・・・
まあ、お好みですかね。いろいろリュックに詰め込んで、飽きないように楽しんで食べてました。
10キロで１つを目安に「ごほうび」で食べてました。
・メダリスト５０００【○】
「シトルリン」が血流を良くするということですが、効果がよくわからん。
まあ、今後も使ってみて評価するしかないですね。
・プロテイン【○】
疲れの抜け具合がイイので長距離の場合は愛用。いろいろなタイプが出てきました。
と、まあ、今回役に立ったアイテムたちです。
なんか、ウルトラにハマってしまい、コストがかかるようになってきました
