「肌寒い」なんて言葉がピッタリの朝・・・極端ですよね。
加えて冷たい雨に降られました。
半袖・短パンでの朝ランでは少し冷えてしまいそうな感じでした。
ようやく涼しくなったし、突っ込んでいこう・・・と思いきや
スピードに乗れません。
いつも朝食は朝ラン後にとりますが、特に今日はガス欠感がありヘロヘロ。
継続している禁酒と、夕食のカロリーを抑えているのが考えられる原因。
今日の夕食は少し炭水化物を多めにとりました。
それにしても、酒なしの夕食は寂しいもんです。
明日こそ、突っ込んでいこう！
9月14日(火) 曇り 河川敷 10キロ キロ5：30【今月155キロ】
9月15日(水) 雨 公園 10キロ キロ5：30【今月165キロ】
