【開催日】 2011年1月9日（日）10：00スタート
【距離】 ハーフ
【場所】 赤羽より徒歩１５分
【天候】 晴れ7℃くらい？・湿度？％ 風なし 荒川にしてはこの時期、異常なくらいおだやか
【アクセス】 電車のみ。
【エントリー・準備】 事前エントリー。ゼッケン・チップ事前郵送。
【トイレ】 大行列！覚悟すべし！
【荷物預け】 改善されてきたので評価できる。
【更衣室】 着替えスペース余裕あり。ただし、雨だったら大混雑。
【給水所】 4箇所。
【参加賞】 Tシャツ。私は、ムラサキ色に金色？のデザインは非常に・・・
【総合評価】 全体的に過剰（ハーフで参加者約12000人）。
Ａコース（上流へ）・Ｂコース（下流へ） それに ウエーブ（三段階）
までして、収容するようなレースなので、これを承知の上で参加したほうがよい。
狭いコースで、往復するランナーが延々と続く。
それにコースの一部には釣り人の車が路駐していて、一昨年は、ランナーとケンカしていた。
（ことしも変わらない・・・一触即発）
【結果】
今回は、ケガの回復を確認するためボチボチ。
目標セットせずに、イロイロ実験的に走りました。
痛みはまだありますが、なんとか復帰できそうです。
(Km)
1 4'03" とばし過ぎ！
2 4'14" 足の痛みなし！ よっしゃ！
3 4'21" もう少し抑えよう
4 4'34" よしよし
5 5'13" エイドでブレーキ
6 4'33" こんなもんでいこう！
7 4'46"
8 4'38"
9 4'32" 猫ひろしが・・・トップ集団で折り返てきた！
10 4'53"
11 4'55" 元気残っているので上げてみよう
12 4'34" うん いける
13 4'38" まだ大丈夫
14 4'22" いけるじゃん
15 4'32"
16 4'34"
17 4'44" おお、谷川マリリンとハイタッチ！
18 4'42"
19 4'31" 足も痛くないし大丈夫
20 4'24" 最後まで上げられる
21-G 5'58" ゴール
1時間 37分
ケガの復帰後なので、まあまあか。
