１週間が経ちました。
少しずつ走りはじめていますが、ストレッチをキッチリやらないとガチガチです。
夜は寝入りがよく、ストンと落ちる感じ。
まだ疲れが癒えていないのがわかります。
さて、備忘録です。
【スタート→CP1】
葛西臨界公園の駅前をスタートし、公園内から荒川河口に向かいます。
延々と続く河川敷の道は、想像しただけでも、脳みそがトロけそう・・・
ですので、今回、CP4大芦橋までの河川敷は、いかにダメージを少なくするか。
飽きないように気持ちをコントロールするか工夫しました。
題して・・・「独り 昭和歌謡 カラオケ大会」作戦
懐かしの８０年代の曲を音楽プレイヤーにほうり込み、
まるで音楽聞きながらドライブ楽しむような、そんな工夫をいたしました。
五月晴れの空の下、リズムに合わせて軽やかにコマを進めます・・・
すると、のりっぴーさん登場！
びっくりしました！
かきの種とクエン酸を頂戴しました！ ありがとね～！
その後も、昭和歌謡独演会は続きます・・・
うーん・・・誰にも邪魔されずに、楽しいじゃねーか♪
（久しぶりに聞く「キャンディーズ」もイイね～♪）
軽やかに進軍します。しかし、この河川敷 荒川シチーマラのコースでもあり
あまりイイ思い出がありません。
そして、遥か彼方にある各々の橋を見てはいけません。進めど変わらぬ風景に
アタマがおかしくなってしまいます。
そしていよいよ笹目橋。
左折して１５分も走れば自宅。でも大丈夫前進あるのみ！
くまさん くみさん 私設エイド到着～
くまさん くみさん ありがとうございました！
おにぎり・お漬物・フルーツ・ビール（ノンアル）で生き返りました！
グビグビ・・・グビグビ・・・ ノンアルだけど うんまい！
エネルギーチャージ完了！ 北に向け進軍開始！
・・・でも、時刻は13時。ジリジリ照りつける太陽に消耗します・・・「あつい！」
（こういう時の歌は「TUBE」だな・・・）
CP１彩湖到着
トイレすませ、自販機に向かうと・・・すべて売り切れ！
ここから先はしばらく水場が無いので、ペット一本余分に持っていきたいところですが、途中の土手下で調達することにしました。
そして、有難いことにエイドで氷を補充。
ジップロックの袋に分けていただき、首筋を冷やしながら進軍です。
（灼熱の「オクム」で身に着けた技です。）
CP２新上江橋東 到着～コーラ・フルーツをいただく
この先線路手前の土手下にある自販機でペットを補充。
この先 水場が乏しいので備えます。
ここから先も延々と続く土手道
脳みそが破壊されないように、音楽で気晴らししながら進軍です
この先６２K付近には、くまさん くみさんエイドがあるハズ 楽しみ♪
・・・「お いたいた 「くまさーん」」 と声かけたがヒト違い。
別の方の私設エイドでした。
有難くコーラを頂戴し、進軍開始。
「いろいろあって、第二のエイドは設営できなかったんだろうか・・・」
「一か所だけでも感謝せねば・・・」
だんだんと日が傾く中、補給も寂しくなってきて、気持ちが萎えてきます。
・・・と、見覚えあるお二人が！
「くまさーん！ くみさーん！」
「もうすでに、別の方が設営してたので、ここに移動してきたんだよん」
とのことでしたが、
大感激！ ホント有難いです。
水分とおにぎりを頂戴します。
おかげで、これ以降スピードを戻し走ることができ、夕暮れ前にCP４に到着できました。
つづく
