午前中、ちょっとお口直しのレースに参加。 ４キロダッシュで走ってきました。（別の書庫にて。） 自宅に帰ると、全日本男子駅伝が中継され・・・ 以前、出張したとき走ったコースです。 もう午前のレース走ったし、今日は終了と思っていましたが、 TV中継は…

CalfMan Japan デュアスロン大会に 初めて参加してきました。 埼玉県の東松山にある森林公園まで行ってきました。 いつかはトライアスロンという目標の第二歩目です。 ラン２K→バイク１２．６K→ラン１．９７K という「ビギナー」コースでしたが、 8’13→ 27’2…