今日も走ろう!

ロング好きのランナー ですが故障からの回復にもがいています

2012-09-23から1日間の記事一覧

【備忘録】 雁坂143Km 反省その2 おクスリの副作用

すみません。 やたら長文になっちまったので、適宜パスしてください。 今回は、その1のお医者さんのお話と 「痛風友の会」限定の副作用の話を続けます。 8月のオクムでむくんだ際に、行きつけの内科医に相談したんですが、 「よくわからん」診断結果だった…

【備忘録】 雁坂143Km 反省その1 塩分の摂り方編

いきなり涼しくなって、先週がこんな陽気ならな~ と思っているみなさま。お疲れさまです。 でもトレイルでこの土砂降りってのも・・・ さて、雁坂リタイヤ以来、毎日後悔の日々が続きます。 「自己管理がなってなーい!」ということです。 「むくみ」の原因…