２７℃が上限かな

7月9日(金)　曇り　5キロ　キロ6分【今月70キロ】

7月10日(土)　曇り　10キロ　キロ5分→4キロ【今月80キロ】ジム　ビルドアップ

7月11日(日)　晴れ　10キロ　キロ5分→4キロ【今月90キロ】ジム　ビルドアップ

 

外で走るかどうか、外気温が30度いっちゃうとつらいですね。

私の場合27度が上限かな～。

 

でも皆さん炎天下の中でも、結構走ってますね。