メリハリつけて朝ラン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつもの河川敷。ちょうちんが設置され、にわか桟敷席の出来上がり。
週末は花火大会です。

今朝は北風がわずかにあり、ひんやり

1日空けたので、カラダが軽く、朝っぱらから突っ込んで行きます。たまにはカラダ休ませたほうが調子イイです

7月27日(火)　晴　12キロ　キロ5分【今月248キロ】