2010-08-17 早くも秋の気配 今日も走ろう2010 #練習用 朝の僅かな時間ですが、北風が吹き、淀んだ空気を流している感じで、なんとか走れました。 河川敷の草むらには、早くも秋の虫の鳴き声。 う~ん涼しげ と思いながら走るのもつかの間、 家に戻るころには、ギラギラでヘロヘロになってしまいました。 8月17日(火) 晴 河川敷10キロ キロ5.5分 【今月183キロ】