今日は赤羽月例・・・

参加したいのですが、、、赤羽月例。

 

なんだかんだで、参加できません・・・(;>_<;)

 

 

 

今日は、溜まった仕事を片付けるため、

 

「出勤ラン」＆「帰宅ラン」

 

いままで夜間の「帰宅ラン」しかできず、

消灯している街路灯のため、「でんぐり返し」をしたせいか

トラウマになり、スピードが出せませんでしたが、

 

今日は、気持ちよく・・・

迎賓館前で、セルフなんかしちゃったりして、のんきなもんです。

 

足元がよく見えるので、ショートカットしたら、職場まで１８キロ。

往復３６キロのランでした。

 

道路にはヒトも少なく気持ちよく飛ばせた〜

 

そうそう！

ご機嫌なのは、先週「まぼろし」に」見た「水着のおねえさん」。

 

リアルなの見ちゃいました〜　さすが神宮外苑。

 

23日（土）　 11Km　キロ5:30　ジム  【今月234Km】

24日（日）　 18Km×２本　36Km　キロ5:30　通勤ラン  【今月270Km】