今日は梅雨の晴れ間だったので、梅の収穫です。 庭に植えてある梅が今年は、見事に実をつけてくれたので収穫です。 水に漬けてあく抜きしてます。 手間がかかる工程ですが、１コ１コへたを楊子で取り除いていきます。 しばらく食卓に来ていただくには時間が…

6月20日（日） 曇 平地 10K ペース キロ6：00 【今月180キロ】 外気温が30℃に近く、蒸し暑い状況です。 熱中症になってしまうので、ぼちぼち流しです。 距離を稼ぎたいのですが、今日はここまで。 いつもの公園コースをマッタリ走って終了です。 梅雨のひと…