９月２３日（木）秋分の日 アートスポーツ池袋店ウルトラクリニックに参加してきました。 池袋店の店長アート鈴木さんです。 「宣伝してくださいね」ってことで了解いただきアップ。 講習を受けて、一応の目標をセット。 野辺山では、後半１０キロはベッタリ…

一昨日は、アートスポーツにて開催のウルトラマラソンクリニックに参加してきました。 「えちごくびきの」「四万十川」「秋田」「宮古島」などのウルトラに参加されるランナーさん対象で １５名での講習でした。 エイド・坂道の斜度・関門でのカットタイム・…