⑤両神荘～小諸(16：02)
到着後、荷物を受け取り、入浴、ストレッチ、食事(カレー)を済ませる。
ストレッチはストレッチポールつかって入念に筋膜リリースする。
足裏はマメなく問題なし。
入念に足裏にマッサージオイル塗り込み、瞬間冷却材で膝を冷やしながらすぐに眠りに落ちる。
15:00くらい。
到着時は雨はやんでいたが、叩き付ける体育館屋根の雨音に起こされ1：30しか眠れず。
天気予報とにらめっこ。早く出るか雨が止んでから出るか悩む・・・ぶどうで峠で雨あがる時間を選択。
17:00出発。
出発時はザーザーの雨。道路を車が通ると水をかぶるくらい。
雨対策にコンビニビニールカッパを追加、そして寒さ対策のキャプリーン４、エマージェンシシート・カイロも追加。
最後となる黒海土のローソンであんパン、お菓子、ガムを購入し、まずは志賀坂峠目指す。
止みそうにない雨。気持ち切り替えるため、ラジオスイッチＯＮ。
NHKのAM放送にチューニング。
1時間ごと定刻にニュースがあり、ペース、リズムができる。
ヘッデン灯火。いよいよ夜間に身が引き締まる。
と、あっという間に気温下がる。
出来る限りお腹冷やさぬよう自販機で暖かいモノ投入。
22：10志賀坂 ラジオ持ってきて正解。気がまぎれる。
ぶどう峠手前の道の駅で15分仮眠。私設エイドのテントに助けられる。
コーヒーとおでんいただく。
寒さに、温かいものはありがたい。
予報どおり雨があがる。星がきれいだ。ただ寒さ対策のためビニールカッパは着用のまま。
全て歩き。眠気で集中できずスピード落ちまくる。
雨上がりなので、乾いた場所を探しては、時々座って仮眠5分くらい。
どんどん抜かされる。
日の出。太陽の暖かさはホントありがたい。日の光を目に焼け付け覚醒を促す。。。が眠いものは眠い。
九十九折の上り坂に、ランナーさんとの会話「まだですかね～」に、「まだまだですよ」と答える。
前回苦しんだ経験あるが、ホントに長い長いのぼり。
小さな祠が見えてきた。ようやく峠だ！
6：55ぶどう峠
後で調べたが、標高は1510ｍ。葡萄峠かと思っていたら武道峠が正式とのこと。
いつも峠にあるエイドが300ｍ先にあり、びっくり。
土田さんに再会。カメラでパシャリ。
長時間にわたり、この場所で私設エイド設営いただき、感謝感謝です。
温かいものが五臓六腑にしみわたります。
峠をしばらくおりたところのトイレにて歯磨き、着替え、靴下換え。
スイッチ入りまたスピード上がる。
不思議なもんだ。毎度、朝のルーチン終えるとスイッチ入り走りだせる。
血流がまた再開し、エンジン点火って感じでスピード上がる。
キロ8：30まで復活。
すると・・・「あれ～？？？まりぱさんなんでここにいるの～！」
私設エイドで再会。ここにエイドあると思っていなかったので、元気いただく。
調子が上がってきたので早々に出発することにした。
なぜそんな急ぐのか・・・前回タイムとの競争している自分がいた。
10：15小海大橋（8：15）
（）内は前回時刻。前回の自分と戦っている・・・何やってんだオレ
必死になって先を急ぐ。
信号変わりそうならダッシュ。ペースコントロールして立ち止まらないように
先を急ぐ。
臼田から先のこの道路は信号との闘い。
押しボタン式の信号なら人がいなければ青で変わることないが
時差式の場合はタイミング見図って歩き・ダッシュを混ぜる。
感知式の信号は車が来ると止められるので、これもタイミング見て進む。
これで、結構効率化が図れる。
14：15長土呂南（14：30）
ようやく前回の自分を追い越した。
といっても食事の時間削って（レストラン入らずコンビニ弁当歩き食いして）生み出したもの。
先を急ぐあまりザックのチャック閉め忘れ、荷物散乱させながら走っていた。
立ち戻り回収。無駄な時間を使ってしまった。
何やってんだオレ・・・楽しめてないじゃん・・・
16：02小諸グランドH（16：15）
ホテル手前での買い出しはお約束。
コンビニでビール2缶、かつどん、つまみ、ロックアイス購入。
ランナーからスタッフに転向したちゅーさんが出迎えてくれた。
前回の自分をわずかに超えて、ひとまず納得。
ホント何やってんだ・・・オレ。 もっと楽しもうよ・・・
荷物を受け取り、速攻で風呂へ。ガチガチに固まったカラダをほぐしたい。
湯船につかりながら足の筋肉、足ゆびを広げて丁寧にほぐしてゆく。
足にマメなどトラブルなく、安堵感に気持ちがトロけてゆく。
湯上りにビール、かつどん、つまみでエネルギーチャージ。
気を失うように眠りに落ちる。19：00くらいか。
つづく
