今日も走ろう!

ロング好きのランナー ですが故障からの回復にもがいています

川の道2019 その3

④熊谷警察署~両神荘(13:07) 
22時睡眠2時起床。睡眠時間4時間。深い睡眠だが目覚まし無しで起きる。 
神経が張っている証拠。 
ホテルを3時までには出よう。 
それまで 
・足のケア(Protect J1)クリーム塗りこみ 

・足裏テーピング 
・日焼け止め塗りこみ 
装備は昨日同様だが、ソックスは薄手に取り替え。今日の戦いのベースをつくる。 

さてと。 
早朝というのか深夜というのか、遠慮がちにホテルカウンターのベルを小さく鳴らし 
チェックアウト。 
不用となる荷物を着払いで預け、出発。時刻は2:30だ。 

予報を見れば天気は回復の見込みだが、しばらくは降られそう。 
ヘッデンを点灯すると雨の勢いが弱いのを確認できる。 
軽くストレッチして、いざ目指すは両神荘! 


相変わらず足元の水たまりを避ける動作で神経をつかう。 
メガネにまとわりつく雨で前方が見えないのも鬱陶しい。 

ここは集中して淡々と前進あるのみ。 
コンビニ立ち寄りも極力少なくしよう。 

リフレッシュしているので、ランナーさんを抜かす。 
遠く前方にゆれる赤色灯が近づいては、 
「おはようございます!」挨拶かわす。 

寄居先のファミマでトイレ・朝ごはん。 
もう雨は気にならないので、食べながら走る。 
公園で洗顔・歯磨き。これはレース中でもメリハリのための 
ルーチン。 

公園のベンチではランナーがおやすみだ。 

5:50波久礼 前回5:10だったので、遅れが気になり始める。 
タイムを計測すると、キロ10分切るくらい。 


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計画値ではキロ12分で設定しているが、 
前回実績値からは遅いスピード。なんとか挽回せねば・・・ 

夜通し走るランナーさんはちょうど眠気が襲う時間。 
挨拶をかわし先を急ぐ。 

日差しがつよくなってきた。よし!昨日使ったソックスを干そう。 


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と、ザックから取り出し、明日乾いた状態で使用するため 
ザック外側に括り付ける。 

ここで、所沢仮装マラのMC みきにゃんと並走。 
三度目の正直で完走目指している。 
「昨年もお世話になりました~」 
「え?」 
「雪女だったり貞子だったり、寸劇やったメンバーです」 
「(爆笑)」 
ということで、しばらく談笑しながら進軍。気がまぎれた。 

9:37上野町交差点  


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元気に営業 荒川水産


13:07両神荘 前回が12:10なので約1時間の遅れ。 


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