今日は、新たな世界を目指して、自転車を購入すべく、 ショップに見にいくことにしました・・・ が、 家庭内財務大臣による監査が入り・・・ 「何しに行くの・・・」 → 家庭内の力学バランスを重視して今日は家事労働に従事することになりました。 次週こそ…

いよいよ後半戦。これからが勝負どころです。 【50キロ→60キロ】 1:20'41(目標ラップ１：２０) ちょうど２つのヤマを越えた地点です。 （下図参照） ６０キロまではあと２つヤマを越えなければなりません。 勝負どころだけど、 上りは割り切って歩く。 下り…

えちご・くびきの完走記です。次回開催は２年後なので備忘録として。 【スタート→40キロ】 まだ夜明け前。小雨ですが、しっかり降っています。 いつも使用する雨具（ビニール袋に頭・腕の部分を開けたもの）をかぶってスタートです。 前半２０キロはアップの…

朝ランを復活したものの、足の甲に痛みが残っているので、 大事をとって休んでいました。 走る際のクセがあるのだと思いますが、いつも左足に疲労が溜まります。 特に今回は、左足の甲にキリキリとした痛みが抜けませんでした。 昨日から１週間ぶりにラン復…