今日も走ろう!

ロング好きのランナー ですが故障からの回復にもがいています

越後湯沢秋桜マラソン(ハーフ)

備忘録で、結果と評価を書きとめることにしました。
 
【開催日】 2010年9月26日(日)9:30スタート →当日の電車アクセス可能
【場所】   越後湯沢駅(バス5分) 
【天候】   晴れ・21℃
【アクセス】 容易
 車・・・駐車場は近隣に確保され、渋滞などは無い(模様)
 電車・・・ピストン輸送がスムース。この時期稼動しないスキー場の送迎マイクロがフル稼働。
【総合評価】 全体的に適正規模(参加者約3,000人)。 派手さはありませんが、堅実な運営。
【エントリー・準備】 当日受付でもストレス無し。
【荷物預け】 預け場所は余裕があり、預けた位置から荷物が動かされて、探すことはなかった。
【更衣室】  余裕あり
【参加賞】  タオル・・・使用に耐える(肌触りよし・デザイン恥ずかしくなし)
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【トイレ】   男女別で、待ち行列もガマンできる程度。十分確保できていた。
【ゴール】  チップ返却・人の流れ・参加賞交付はスムース。記録賞の交付は無いが評価は分かれる。
【帰り】    バス乗り場の待ち行列は早い時間から出来ていたが、スムース。
【付加価値】 温泉・ご当地土産。 観光地はこれといって・・・スキー場ですし。
 
 
評価はこんなトコロです。
費用対効果としては、イイ線いっていると思います。
来年も参加しようと思える大会でした。
 
(Km)
1   4'29"  平坦なので、押さえ気味
2   4'36"  上りが始まる
3   4'53"  黙々と上る
4   5'03"  苦しい・・・
5   5'14"  ガマン!
6   5'33"  5%くらいの上りか・・・
7   4'34"  いきなり下りに
8   4'11"  転げ落ちるように下る。
9   3'58"  まだ下る  オーバーペース!
10   4'18" ようやく落ち着いて、景色が見える・・・
11   4'11" あれに見えるは岩原スキー場 バブルの頃よく来た・・・
12   4'16" ゴール付近に一旦戻る。
13   4'37" ひたすら下る。 新製品のエネルギー補充
14   4'27" 湯沢駅前 
15   4'23" まだ下る。
16   4'36" ようやく折り返し。ここから上り。
17   5'15" やばい! ちょっとヘロヘロ
18   4'49" う・・・
19   4'50" ガマン!
20   5'06" 辛抱!
21   4'39" ダッシュ
G    0'25"  なんとかゴール