朝ラン 久しぶりに爽やか

6月24日（木）　曇り　河川敷　10K　キロ5：00【今月225キロ】

 

今朝の東京地方は、湿度が低く、朝５：３０で２０℃前後と

久しぶりに爽やかな朝です。

外は北からの風が吹いていますが、涼しく感じます。

カラダも軽く、スピードに乗れる感じで走れました。

 

やはり朝ランはカラダにスイッチが入ります。

きょうも張り切って仕事しよう！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

河川敷コース５：５０です。