いよいよ今年も後半戦

陸上の世界選手権代表の川内選手が出場するというので

札幌国際ハーフマラソン見ながらジムにてLSD。

 

いつものトレッドミル参加型の「妄想レース」です。

 

北海道も蒸し暑そうですねぇ〜

見ごたえのあったのが女子。絹川愛選手の後半の追い上げが

すばらしかった。

（サングラス投げ捨てちゃんたんでしょうか・・・）

 

 

さて、今年も折り返し地点です。

後半のレースはどうしようか・・・まだ一部迷ってます。

 

（今後の予定）

【スタミナづくり期間】

7月 10日 第8回エコ・ジャーニー梅雨明け葛西臨海公園7時間走

8月 21日 雁坂峠越えトレイルマラニック2011【24Kmマラニック】

9月　3日 第6回 磐梯高原猪苗代湖マラソン【100Km】

9月 25日 2011越後湯沢秋桜ハーフマラソン【ハーフ】

10月16日 第8回 奥武蔵グリーンライン・チャレンジ【フル】

 

【スピートづくり期間】

10月 23日第36回高島平・日刊スポーツ・ロードレース【10Km】

         (30日の手賀沼エコは不参加にしました）

11月 3日 第6回那須塩原ハーフマラソン【ハーフ】

         (同日の湘南国際は不参加にしました)

（予定）　13日の神宮10Km or 20日の光が丘10Km

 

【本番】

11月 27日エコシティー第31回つくばマラソン【フル】

 

【迷い】

と、書きながらもまだ迷っています・・・

それは、ヘン○イさんへの道・・・

 

    ①第14回 雁坂峠越え秩父往還143km走

    ②第 2回 2011年伊南川100kmウルトラ遠足

 

 

 

1日（金）　休足日

2日（土）　１1Km　キロ5：00　ジム　ビルドアップ→キロ4:00【今月11Km】

3日（日）　20Km　キロ6：00　ジムでLSD【今月31Km】