当選祈願 そして 安全祈願

いよいよ８月。

気合入れて走り込みたい【意気込みだけ】

 

 

さて、東京マラのエントリーが開始されましたね。

ちょいと早く「ペアエントリー」に申込みましたところ、

以下のメールが・・・

 

　（抜粋）

　　　先行・ペアエントリーの申込総数は、
　　　先行エントリー：10,779人（定員20700人、約5.4倍）
　　　ペアエントリー：971組 1,942人(定員500組1000人、約1.9倍)

 

「２倍を切っているではないか！」

今度こそっ！

 

 

さてさて、明日は、いよいよ奥武蔵ウルトラ（の応援）

天候が不安定ですね〜　　灼熱地獄になるのでしょうか・・・

ご健闘をお祈りします！

 

 

と、いうことで、

 

最近、「ジンジャーエール」ネタでよく登場する

ここ「城北エリア」の北○神社にて、

 

「当選祈願」と「みなさんの交通安全祈願」をしてまいりました。

 

 

 

↓

 

 

「ゆーとぴあ」

「避難路の表示」

「かけこみ乗車」

いろいろご指摘いただいております。

 

 

【今週のラン】

ボチボチスピードトレーニングを組み込み。

 

1日（月）　 10Km　キロ5:20　朝ラン（公園）

2日（火）　 10Km　キロ5:40　朝ラン（河川敷）

3日（水）　 19Km　キロ5:50　帰宅ラン 　

4日（木）　 10Km　キロ5:50　朝ラン 

5日（金）　 10Km　キロ6:00　朝ラン（公園） 

6日（土）　 12Km　キロ5:00　ジム（ビルドアップ）  【今月71Km】