フルのデビューは８年前の「荒川市民マラソン」
以来、故障もなく年々タイムは向上してきたのですが、
今回、初めて「故障」という苦痛に耐えながらのレースでした。
後半の２０Kmがこんなにも長く、過酷なものになるとは・・・
例年だと、強風だったり、日差しが照りつけたりと、「春分の日」付近に開催されるレースなので、気候の影響を受けます。
ところが、今年は、
「風なし」・「坂なし」・「日差しなし」
の三拍子そろって、絶好の「言い訳できない」コンディションです。
雨降り後のドロンコレースになりそう・・・
今回の目標は、
後半落ちないように、どこまで引っ張れるかを課題として走りました。
言い訳できないコンディションなので、自己ベストを狙いたいトコロ・・・
【結果】
5Km 23'23" → よしよし。こんなもん
10Km 22'35" → 突っ込まないよ～ ガマン・ガマン
15Km 22'36" → 巡航速度～ これで行こう～
20Km 23'07" → ん？ 右ひざがピキピキ・・・
ここまで、リズムを大事に、丹田を意識して、着地も足裏意識して、
イイ感じです。
そして、誰もが苦しめれれる、「荒川」の景色・・・
どこまでも「コピペ」したように続く単調な景色・・・
数多くのランナーが幻魔に苦しめられる・・・
あえて景色は見ません。 引っ張ってもらえるランナーの背中だけ
見続けて、淡々と走ります。。。
（ん？ いつもならロックオンするであろう、女子ランナーさん少ないな・・・）
・・・余計なことは考えず、周りの景色も見ずに、自分の呼吸だけが耳に入ってきます・・・
イイんじゃないの～
ここまでは・・・
そんでもって、折返し。
25Km 24'19" → イ・・・痛い 右ヒザがギンギン痛みはじめます。
30Km 28'20" → ペースを落とせば何とか痛みが和らぎます。
35Km 32'24" → もう、棄権しようか・・・意識は朦朧と・・・
40Km 33'35" → 名物「シャーベット」は食べておこう
42Km 13'55" 3時間44分
原因を考えます・・・
① 体重オーバー ＋２Kg ← これに尽きる。
② スピード練習不足
また、来シーズンに向け鍛え直しです。
今後の予定
・ハセツネ３０ → これまでにダイエットせねば・・・
・チャレンジ富士五湖１１２K
（追伸）
レース終了後「浮間舟渡」駅付近の会議室に
安中模作さん（＆奥様）、ランランさん、たちさん、たきぷーさん、てるさん
と集結。
議題は、「なぜみんな撃沈したのか」・・・
（みなさん撃沈してます。）
さすが皆さん、いろいろな意見がでます。
会社の会議より活発な議論が交わされます・・・
てるさん、たきぷーさんのロジカルな説明に納得。
一致した結論があります・・・
それは・・・
↓
「女子ランナー少なすぎ」じゃねーか？
酔っぱらいの戯言です。はい。
