今日も走ろう!

ロング好きのランナー ですが故障からの回復にもがいています

スタート~10K

【荷物預け】
前年より参加者が増えたとのことで、4時前に南牧村体育館で
荷物を預けたが、まだ参加者はポツポツ。
(普通のレースなら1時間前には、ごった返すが、こんなもんか)
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【トイレ】
スタートまで列は消えなかったが、大も小もさほど混乱することもなかった。
ただ、まだ周囲が暗いので当然トイレ内は真っ暗。ご注意を。
 
【スタート】
今年のゲストは荒川静香さんでした。朝5時からありがとうございました。
集団の真ん中くらいからのスタートでしたが、ま、ボチボチいこか~という雰囲気です。
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朝もやが立ち込めて周囲100Mくらいまでしか見えないので、景色が全くわかりません。
5キロ地点までは舗装でフラット。これを過ぎると4M幅くらいの轍道が続く。
ジャリ道だが走りにくいということはない。
幸い、周囲のペースはキロ6分から7分。景色が見えないので、淡々と行軍が続く。
説明会で、空気の薄さにイキが上がると説明受けたので、慣れるため、呼吸のリズムを崩さず、ペースを守り、心拍数を抑えることに集中しました。
 
(続く)