富里スイカマラソン目指して今日も

6月21日（月）　晴れ　平地　10K　ペース　キロ5：00　【今月190キロ】

 

今日は夏至。

朝ランには目覚めはよいのですが、今日も蒸し暑く足が重いです。

が、日曜は富里スイカマラソンです。

ペース上げていきたいなーと思いつつ、きょうもキロ５分どまり。

エアコンの効いているジムで走るより、やはり外でペース上げたほうがイイと

思い、今日も１０キロ完食ということで。