試走　グリーンラインチャレンジ４２Km

貴重な週末の梅雨の晴れ間

ダイエットせにゃいかんし・・・

行くしかないっしょ・・・

ここから　　　　　　→　　　　ここまで　

走って（歩いて）きました。

ここ顔振峠のお茶屋さんは、ランナーさん・自転車乗りさんの休憩場所。

タイヘンさんの巣窟と化してましたが

女子が多いのに(;ﾟДﾟ)!　ビックリ！

二週間前に「トレニック」の応援でおじゃました場所に

もう一度。

そして、ここまで来れば「ホッとする」刈場坂峠

（「苅」場坂？・・・どの表記が正しいんだろう・・・）

ちなみに「かばさか」と読むらしい

で、ここでまさかの・・・

ハイドレーション1.5ℓの水が、無くなってしまった！Σ(ﾟДﾟ|||)

県民の森までヒヤヒヤしながら行軍

なんとか補給できました。

県民の森からは１１Km下りのみなので

安心して巡航～

４０Kmを５時間かけて遊んできました。

【今月のラン】

GSK　310Km也　本日のランでギリギリ。

で、肝心のダイエットです。

今週からボチボチ始めてたんですが、こんな体重恥ずかしくて

言えたもんじゃありませんでした。

で、ロング走ったんですけどね。

【本日の体重】

72.3Km　　体脂肪20.4 身長172ｃｍ　　さ、ここからスタートすんど～

って、今日、

こんだけ走って、サウナ入ってガッツリ汗かいて、この体重ですが何か？

できるだけ毎日「懺悔」・・・じゃなかった、公表していこうっと！

目標は、９月１６日に開催される雁坂143Kmまでに

▲2Kg　

ちゃんと作戦考えてます・・・　あとは実行だけなんですけど

今日も走ろう！